Treningsprogram innesykling vår 2012

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 30. Des 2011

Da har Roy satt opp programmet for vinter-/vår 2012 for innesyklingen på Avancia i Ski.

Vi fortsetter med onsdager som tidligere, og vurderer behovet for å utvide tilbudet dersom interessen er stor nok (og snøen fortsetter å la vente på seg)

Her er programmet, og detaljene vil bli gjennomgått før hver økt.  Som dere ser er "skruen strammet til" i forhold til antall og lengde på intervallene......

Avancia vår 2012

Atle Killerud



Snart nytt år

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 29. Des 2011

og med mange gode forsetter!

Hyggelig å se at så mange har begynt å bruke hjemmesiden vår.

Styret og WEB-ansvarlig jobber med å lage siden mer brukervennlig, men inntil videre må dere forsøke å navigere så godt dere kan.  Det oppfordres spesielt til å benytte "Diskusjon" som foreløpig ligger under hovedknappen "Aktuelt".

Noe av det vi vurderer løsninger på, er et alternativ til diskusjonsforum.  Det foreligger en del løsninger vi kan linke til siden vår, men de fleste sykkelgrupper velger å benytte seg av standarden som ligger på disse hjemmesidene fra forbundet.  Er det derimot noen av gruppas engasjerte syklister som har kjennskap til andre alternativer til forum, er det fint om dere tar kontakt med Sturla Kaasa, Jon Kristian Jakobsen eller Atle Killerud. Telefon-nummer finner dere under "Organisasjonsinfo" og velger "Styret" eller "Arbeidskomiteer"

Inntil ny lay-out på siden blir klar kan vi jo bare drømme om det første store offisielle rittet som er Enebakk Rundt tirsdag 1. mai.  Det er snart klart for påmeldingen, og beskjed kommer så snart dette foreligger.

Atle Killerud, 29.12.2011

 



Siste innetrening før jul

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 20. Des 2011

Onsdag 21. november blir siste innetrening. Roy lover styrketråkk til fin julemusikk, ikke AC/DC denne gangen!

 

 

Innetreningen starter opp igjen onsdag 4. januar, og program for våren blir lagt ut i romjula.  Ønsker alle en fin jul, med mange fine ski- og sykkelturer.

Atle Killerud, 20. desember 2011



Sykkelgruppa i Enebakk Avis

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 16. Des 2011

Mellom alle artikler om pepperkakebaking og juletrefester fikk sykkelgruppa en fin omtale denne uken.

Her kan du lese mer om hva status er så langt og litt om hvilke planer gruppa har for sesongen som kommer.  Det er klubbkvelden tirsdag 10. januar på Mjær som er den første store begivenheten.  Her vil gruppa bli nærmere presentert, og det viktigste for de fleste er draktprøving og bestilling av gruppas nye flotte sykkeldrakt - med tilbehør!

Enebakk Avis og andre lokale medier er en viktig informasjonskilde.  Driv IL Sykkel ønsker et godt samarbeide med disse fremover.  Hjemmesiden vår vil allikvel være det sikreste stedet for å få oppdatert informasjon.

Enebakk Avis uke 50

Atle Killerud



Desember tilbud/ julegave?

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 14. Des 2011

Vi har fått tilbud på div produkter fra Rossingnol, Julegave? Tilbudet har vi til over helgen.

 

 
Brilleskjerm langrenn. Passer også fint til vintersykling da den dekker mye av ansikte. Kr400
Sykkel/langrenn briller. Kr300
Sko overtrekk til skisko. Kr400
Langrenn konkurrasedress kr1200
Langrenn konkurransedress. kr1000
Lue, fås i 2farger. Svart/evt Orang kr100

Alle bilder Richard Bakke

Tilbude har vi til over helgen. Henv Richard Bakke Mail:

ric-bak@online.no  tlf/sms 92630703



Informasjonsmøte og klubbkveld 10. januar

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 13. Des 2011

Julen kommer fort, og det er viktig at alle merker av tirsdag den 10. januar kl. 19.00.

Dette blir sykkelgruppas første store informasjonsmøte, og hovedfokus denne kvelden er bestilling av drakter.
Til dette møtet inviteres alle sykkelinteresserte, uansett nivå.
Sykkelgruppa vil presentere status så langt og konkrete planer for sesongen 2012.

Les mer om informasjonen her: Driv info plakat 2011

Atle Killerud



Styret

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 11. Des 2011

Styret i sykkelgruppa 2013

  • Sekretær: Geir Olsen. Telefon
    e-post
  • Kasserer: Michael Berggren Telefon
    e- post
  • Styremedlem: Erik B. Hansen Telefon 902 02 012,
    e-post: erik@miba.no

  • Styremedlem: Tone Aglen Telefon 970 46 072,
    e-post: aglento@gmail.com

  • Styremedlem: Kristine Kjelstrup Jacobsen Telefon
    e-post

Andre verv:



Arbeidskomiteer/ansvarlige personer

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 11. Des 2011

· Gruppe 1: Roy Viktor Brunstrøm Telefon 917 85 089 e-post: roybrun@start.no

· Gruppe 1: Erik Haga Telefon 982 30 361 e-post: erikh@svea.no

· Gruppe 2: Ta kontakt med sekretær Atle Killerud

· Gruppe 3: Knut Arne Samuelsen Telefon 950 62 160 e-post: knusamu@gmail.com

· Gruppe damer: Tone Aglen Telefon 970 46 072 e-post: aglento@gmail.com

· Terreng 1: Jon Kristian Jakobsen Telefon 990 08 519 e-post: rally_jon@hotmail.com

· Terreng 2/Talentutvikling: Einar Gundersen Telefon 473 97 769, e-post: hannewii@online.no

· WEB-ansvarlig: Ronny Wickstrøm Telefon 902 61 441, e-post: romawick@hotmail.com

·Valgkomite:

1. Knut Arne Samuelsen

2. Henning Sørfjord

3. Njål E. Haug



Styremøte 5. desember 2011

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Styret jobber på, og etter nytt møte mandag den 5. desember ser det ut til at mange ting begynner å falle på plass:

Klubbkveld tirsdag 10.januar 2012
Drakten er endelig og komplett. Blir presentert på klubbbkvelden.
Avtale med Trimtex om webshop for bestilling av drakter.
Solide og innbringende samarbeidspartnere i 3 år-
Snart egen hjemmeside.
Planlegging av åpningsritt for klubben søndag 20.april 2012. Sett av dato!

Referat fra styremøte 5.12.2011

Mvh Atle Killerud


Oppstart sykkelgruppe i Driv.

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det har vært avholdt et møte på Bråtan stua 30.8.2011 med tanke på å opprette en sykkelgruppe i Driv. En sykkelgruppe kan startes som en prøvegruppe nå, men vil ikke bli formelt godkjent før etter årsmøtet i Driv i mars 2012.
Sykkelgruppa har fått sin egen side, se sykkel i venstremenyen.

Det ble valgt en styringsgruppe som består av:
Leder Sturla Kaasa jr. Tlf: 975 97 737
Sekretær: Atle Killerud
Webansvarlig: Ronny Wickstrøm
Medlem: Erik Haga
Medlem:Henning Sørfjord
Medlem: Knut Arne Samuelsen.

Referat 30.8.2011

Disse sitter frem til årsmøtet i mars 2012 og arbeider for å få på plass alt som trengs for å få gruppa godkjent.

Høres dette spennende ut, så ta kontakt med Sturla på tlf: 975 97 737
Neste møte i styringsgruppa er planlagt til 5.9.2011




Egne sykkelsider i Driv.

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det er Idrettsforbundet som godkjenner grupper og tildeler hjemmesider via dette systemet Driv bruker. Dette betyr at inntil sykkelgruppe er behandlet på Drivs årsmøte i mars 2012, kan vi bare ha en hjemmesiden slik denne ser ut nå.

Etter at gruppa er tatt opp i idrettsforbundet vil dette bli en side som ser ut som de andre gruppenes hjemmesiden med venstremeny.



Ny sykkeldrakt er endelig bestemt.

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det var et møte 3.10.2011 hvor sykkeldrakten ble endelig bestemt.
Innetreningen starter hos Avancia i Ski.
Les mer: Referat 3.10.2011


Fellestreninger ute hver søndag kl 10.00

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Så lenge været tillater det, sykler vi rolige fellesturer hver søndag kl. 10.00 med oppmøte på Shell-stasjonen. Denne årstiden sykler vi med off-road. Turene vil variere noe, men felles er at vi forsøker å få til turer i rolig tempo med innlagt kaffe-/bolle-stopp. Ta med derfor med litt penger.

Dette er turer som alle kan være med på! Tempoet blir tilpasset alle. Blir vi mange nok, deler vi i ulike grupper, tilsvarende det vi vil operere med for utesesongen. Det vil si at vi kan ha en gruppe som ønsker å sykle litt lenger og raskere (gruppe 1) og en gruppe som sykler roligere (gruppe 2) men med felles mål for pause.

Ansvarlig for dette opplegget er:
Jon Kristian Jakobsen.

Tur søndag 6. november kl. 10.00:
På grunn av alt regnveret er går turen mye på asfalt og grusveier. Forslag til turopplegg er:
Tomter, Elvestad, Kroer (eventuelt om Vestby for gruppe 1), Ås, Krokstad, Tomter og til Ytre igjen.
Kaffe- og bollestopp i Ås.

Hilsen Atle Killerud



Innetrening på Avancia i Ski hver onsdag kl 20.00

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Innetrening på Avancia i Ski hver onsdag kl 20.00
En meget fornøyd leder i sykkelgruppa med salen full av ivrige syklister.
Takk til Knut Arne Samuelsen som har tatt alle bildene :-)

Vi har fått et prøveopplegg med tilbud om innetrening hos Avancia i Ski med treninger hver onsdag kl. 20.00.

Dette var noe gruppa ønsket å teste ut, og responsen har vært formidabel!! Det gikk over all forventning, og det er derfor litt beklagelig at vi ikke kan gi dette tilbudet til alle gruppas medlemmer. Det vil bli vurdert å utvide tilbudet ytterligere fremover, men foreløpig må vi begrense dette tilbudet til de personene som har fått beskjed om at de fikk plass. Her måtte vi rett og slett benytte oss av ”først-til-mølla” prinsippet.

Treningene går etter planen, og det er stor intensitet og godt humør. Bildene er fra den siste treningen.

Roy Victor Brunstrøm er ansvarlig for programmet, og han understreker at dette IKKE er spinning, men sykke-spesifikk trening. Det er også treninger der hver enkelt må ta ansvar for treningen selv da vi ”ikke tråkker og klapper i henda i fellesskap”.

Programmet for innetreningen frem til jul: Inneprogram høsten 2011



Treninger fremover høsten 2011

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Sykkelgruppa holder pedalene i gangJ. Spesielt nå som snøen lar vente på seg, er det viktig at vi holder fokus på grunntrening både som egentrening og sammen med andre.

Vi har derfor, som sikkert de fleste kjenner til, ulike treningsaktiviteter fremover.
Les mer om dette i sakene under. Det er opplegg for både ute og innetrening.



Sykkelgruppa bare noen tråkk unna formell etablering

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det har vært avholdt nytt styremøte i sykkelgruppa i arbeidet med å få alle formaliteter på plass før en endelig etablering.
Møtereferat fra styremøtet finnes her: Referat 07.11.2011

Som en del av det formelle kravet har styret også utarbeidet en egen rekrutteringsplan.
Denne planen inneholder målsetninger, treningstilbud, etiske regler etc,
og du kan lese mer om dette her: Rekrutteringsplan 07.11.2011

Styret i sykkelgruppa har også egen ansvarlig for talentutvikling i Driv IL, Sykkel,
og det er laget helt nye kriterier for kandidater innen sykkel som ønsker å benytte seg av dette tilbudet.
Disse kriteriene kan du lese mer om her: Talentutvikling sykkel 07.11.2011

Den store dagen nærmer seg, og sykkelgruppa blir endelig behandlet på

Ekstraordinært årsmøte i Driv tirsdag 15. november kl. 18.00 på Klubbhuset

Alle medlemmer i sykkelgruppa har anledning å være tilstede, og alle som har anledning bør møte.

Hilsen Atle Killerud



Søndagstur kombinert med besøk hos Skiforeningens bålplass:

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det er imponerende mange som møter på søndagsturene, og humøret er på topp. Det gjelder å kle seg etter temperatur og evt regnvær, men det ingen problemer å sykle så lenge det er varmegrader. Fin mengdetrening.
Foto: Atle Killerud

Været er i sykkelmodus fortsatt og Jon Kristian har planlagt turen for søndag 13. desember med en fin og lettkjørt sykkelrute kombinert med spisepause på Skiforeningens bålbrenning. Fin farsdags-gave for mannfolka, og en kjærkommen hvilestund fra mannens krav for damene..........

Turen passer alle, og utgangspunktet er som følger, med start kl. 10.00 fra Shell-stasjonen:

Shell – Tomter – Knapstad – Spydeberg – Dalefjerdingen – Tar av ved Bolseth og følger gammel vei til ”Hvilestan” ved Larsbråten. Her har Skiforeningen kaffe-bål og vi raster med medbrakt mat og drikke. Sykler om Holstad – mot Omberg – Kjølstad og lysløypa mot Drivplassen.

Fin tur med varighet 2,5 – 3 timer. Denne passer alle, og farten tilpasses slik at alle henger greit med.

Ekstra sløyfe for gruppe 1 og andre interesserte:

Fra Kirkebygda før Bolset – i terrenget mot Finnland – Fudalen – Kølabånn – Ekeberg – Holstad – mot Omberg – Kjølstad – Drivplassen.

Her er vi nok avhengige av ”stifinneren” Jon Kristian i front!

Hilsen Atle Killerud



3 på trening - Roy V Brunstrøm

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Roy er med i trener-teamet og har blant annet tatt på seg oppgaven med å sette opp treningsprogram for gruppene i driv sykkel. I tillegg er han innstruktør på innesyklingen.

Roy sin merittliste som syklist er alt for lang til å liste opp i sin helhet her, men han er mangeårig aktiv i RYE.

Han vil være en viktig bidragsyter til gr 1 på Lillehammer - Oslo, med mål om å sykle på 4.45 .

På terrengsykkel er målene

Grenserittet, Vasarittet i Sverige og å ta merket på "birken".

Tekst og foto: Knut Arne Samuelsen



3 på trening - Erik Bøhler Hansen

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Erik er styremedlem i Driv IL Sykkel. Han har gjort en kjempejobb i forbindelse med den nye klubbdrakta. Utkast og prøver på drakta har Erik skaffet på rekordtid.

Alle i styret og arbeidsgruppen er meget imponert over Erik sitt engasjement og glød for klubben.

Han vil sykle for gr. 1 på racer, og på terreng er Grenserittet og Birken hovedmålet.

Tekst og foto: Knut Arne Samuelsen



3 på trening - Anne Kaasa

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Anne er mangeårig medlem i forskjellige grupper i Driv IL. Hun liker best å løpe i skogen noe "logg boka" på Vikstjern-hytta viser.

Hun synes det er artig at det endelig blir en sykel gruppe i bygda. Hun sykler bare off-road, og Grenserittet og Birken er sesongmål.

Meritter på sykkel ; Birken med 14 starter og 14 merker er bare imponerende i tillegg til meget bra plasseringer i Grenserittet i flere år.

Tekst og foto: Knut Arne Samuelsen



Søndagstur 20. november med nytt besøk hos Skiforeningens bål ved Gapahuk Bindingsvann:

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Sist søndag var det imponerende 19 stykker som møtte frem. Foto: Knut Arne Samuelsen.

Om noen dager vil vi også legge fram noen alternative turforslag for vårens Mallorca-turer. Følg med!

Vi gjentar suksessen fra sist søndag med en rolig tur hvor vi forsøker å legge turen om Skiforeningens bålplass ved Gapahuken Bindingsvann.

Jon Kristian har laget en fin tur for søndag 20. november med frammøte på Shell-stasjonen. Dette er en tur som vi tilpasser alle nivåer, avhengig av frammøte.



Sesongforberedelser på Mallorca?

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Fotograf og syklist: Jon Kristian Jacobsen.

Mange sykkelryttere forbereder sesongen med en tur til Mallorca rundt påsketider. Det er tradisjon i mange av klubbene. Det er ingen umulighet for vår nystartede sykkelklubb heller, og faktisk er det en del som allerede har bestemt seg.

Jon Kristian Jakobsen og Lars Atle Holm har allerede booket turen, flere er i tenkeboksen......

De fleste sykkelklubber arrangerer IKKE felles turer, men tipser om ulike reisemål og tidspunkt. Den enkelte må så ordne det praktiske med bestilling av fly og opphold selv, men det er ikke vanskelig.

Tradisjonelt er tiden før og etter påske fine tider å besøke Mallorca på, og spesielt hyggelig blir det om flere går sammen om å avtale tidspunkter som passer.
Jon Kristian Jakobsen og Lars Atle Holm reiser tirsdag den 10. april med retur en uke senere, altså tirsdag 17. april.
Det er noen til som vurderer å slenge seg med, men er fortsatt i tenkeboksen.

Jo flere kjente vi blir, jo lettere er det å organisere ulike turer med forskjellig intensitet og lengde.
Det oppfordres at gruppens medlemmer avtaler dette enkeltvis, og spinningen/søndagsturene er et bra sted. Det kan være smart å være tidlig ute da prisene spesielt på fly fortsatt er svært gunstige.

Det stedet og turopplegget som de fleste benytter seg av (også Jon Kristian og Lars Atle) er: http://velotelmallorca.no/index.php?catID=0&catname=Forsiden
Dette opplegget drives av Tom Martin Biseth som er et kjent sykkelnavnSykler i meget god stand kan leies for en relativt billig penge.
Flyreisen gjøres enklest (og billigst) gjennom Norwegian, som flyr direkte.




Søndagstur 27. november 2011

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Julegrana tennes, og været melder fint og varmt vær på søndag!
En kjedelig skivinter så langt, men perfekte sykkelforhold.
Som vanlig har Jon Kristian Jakobsen satt opp en fin runde, varighet ca 3 – 3,5 timer.

Oppmøte Shell kl. 10.00 med terrengsykkel, eller tilsvarende med følgende rute:
Tomter – Knapstad – Vamma – Vammalinja til Askim – Solbergfosslinja til Solbergfoss – med retur om fiskedammen eller Dalefjerdingen.

Vel møtt alle sammen!

Hilsen Atle Killerud



3 på trening - Eivind Steffensen

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Racerbil-sjåføren Eivind har blitt syklist og ski løper på sine "eldre dager".

Det er bra gruppa får med folk som er bygd for fart!!

Eivind har syklet mer eller mindre aktivt de siste årene, og han har gode prestasjoner både i de tradisjonelle rittene som Birken og Lillehammer-Oslo, men er en av få som også mestrer det svært krevende rittet IF FRØY arrangere hver vår, nemlig TERRENGSYKKELRITTET. Dette er vel det mest krevende terrengsykkelrittet som arrangeres, og det er et ritt som setter store krav til utholdenhet og teknikk på høyt nivå.

Han vil bidra i gruppe 1 på landeveien, og på MTB er Grenserittet og Birken naturlige satsningsritt og med klart mål om å ta "merket".

De som ønsker å bli god på "utfor kjøring" og å lære teknikk nedover og på svingete stier må bare ta hjulet til Eivind..... Greier du det og ikke minst tørr å henge på, får du se en sykkelrytter med maksimal beherskelse. Det går fort, og fokuset må være maksimalt.

Tekst og foto: Knut Arne Samuelsen



3 på trening - Ingunn B Petterson

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Ingunn er ny blant den ”gamle” stasjonsgjengen, men kjenner godt til miljøet gjennom ektemannen Gordon.

Også aktive barn innen idretten har gjort at hun er godt kjent med Driv IL.

Selv om Ingunn ikke har ”hengt med” på treningene fra stasjonen, er hun ikke ukjent med sykkelritt.

2 ganger som Birken-deltager har gitt henne mersmak og når det først ble en klubb i bygda, var det ikke vanskelig å kaste seg på.

Hun håper mange som går og har lyst til å være med, melder seg inn, og spesielt er det hyggelig om det blir flere jenter med, mener Ingunn.

Hennes store mål i 2012-sesongen blir selvfølgelig Birken igjen. Første hinder er passert når Gordon klarte å melde henne på innen de aktuelle 90 sekunder!

Tekst og foto:

Knut Arne Samuelsen



3 på trening - Lai Ingar Holmsen

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Lai er en altmulig-mann og ivrig utøver innen flere grener i Driv IL;

Trener, dugnadsansvarlig, løypesjef , fotballspiller, skiløper og nå en ivrig sykkelrytter.

Hans "treffende kommentarer" etterfulgt av en lun latter , er Lai´s bidrag til god stemning både på trening, under konkurranser og i garderoben etterpå.

Lai vil sykle både racer og terreng kommende sesong, og han vil helt sikkert bli med å prege resultatlistene. Merket i Birken og et godt bidrag i gruppe 1 på Lillehammer-Oslo, er noen av målene kommende sesong.

Tekst og foto:

Knut Arne Samuelsen



Søndagstur 4. desember 2011

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Kulda spøker i det fjerne, men vi satser på nok en søndagstur i påvente av snø.
Kle dere etter forholdene og møte opp på Shell søndag kl. 10.00.
Turen Jon Kristian har lagt opp blir som følger:
Shell-Tomter-Kroer-Vestby-Ås-Norbykrysset-Kolbotn-Siggerud-Bru-Fjell-Shell

Vel møtt!!
Hilsen Atle Killerud



Sykkelmøte 19.09.2011

Postet av Driv Idrettslag - Sykkel den 8. Des 2011

Det jobbes godt med oppstart av en sykkelgruppe i Driv. Denne uken var det et intervju med Sturla Kaasa jr i Enebakk Avis. Det ble avholdt et nytt sykkelmøte 19.09.2011 og referatet derfra finner du her: Referat 19.09.2011

Sykkelgruppa har sin egen facebookside og den finner du her: http://www.facebook.com/#!/pages/Driv-IL-Sykkel/153661968056326

Astrid